嘴饞不得
糖尿病病人日常節(jié)食，常有想吃、愛吃而不能吃的感覺。因此，要從嚴(yán)治饞，不該吃的一定堅(jiān)持不吃或者少吃。
身懶不得
老年糖尿病病人吃飽后容易打盹，是躺下睡覺，還是堅(jiān)持運(yùn)動，這與控制血糖，提高身體素質(zhì)息息相關(guān)。還有，糖尿病病人不要太親近電視、電腦及麻將等，應(yīng)該多親近朋友，多親近運(yùn)動，多親近大自然。
急躁不得
糖尿病病人應(yīng)培養(yǎng)自己的“平常心”，科學(xué)合理地安排時(shí)間，快樂工作、快樂生活。
勞累不得
有些老年2型糖尿病病人患病原因與多年工作勞累有一定關(guān)系，因此在治療期間，工作、學(xué)習(xí)和生活強(qiáng)度要適中，過分勞累了，血糖會升高。
生氣不得
快樂使人健康，憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升。有副良藥——少管閑事、少發(fā)牢騷、少生悶氣。
現(xiàn)代醫(yī)院糖尿病康復(fù)中心 |
