老人幾乎是每個(gè)家庭中話最多的人了�？赡軒拙湓捘苷f(shuō)清的事，他卻說(shuō)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了；只是犯?jìng)�(gè)小小的錯(cuò)誤就被他喋喋不休；一說(shuō)起退休前的那點(diǎn)兒事，他就根本停不下來(lái)……如果老人這樣的嘮叨曾經(jīng)讓你無(wú)法忍受，甚至厭煩，那么現(xiàn)在，你應(yīng)該慶幸了，因?yàn)檫@充分說(shuō)明，您家的老人心理健康、大腦靈活，并且因?yàn)檫@個(gè)愛嘮叨的習(xí)慣，他還會(huì)比一般老人更長(zhǎng)壽。
嘮叨讓心理更健康。美國(guó)白宮的保健醫(yī)生曾給布什開過(guò)一個(gè)減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個(gè)小時(shí)以上；夫妻之間每天至少交流兩個(gè)小時(shí)，包括共進(jìn)晚餐或是午餐。這個(gè)減壓秘方，似乎完全可以總結(jié)為兩個(gè)字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說(shuō)話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩(wěn)，容易使神經(jīng)系統(tǒng)的防御功能和臟腑功能失調(diào)，讓疾病趁虛而入，如原發(fā)性高血壓、腦動(dòng)脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對(duì)這些不順心的事兒，老人們能夠通過(guò)意義簡(jiǎn)單、瑣碎的語(yǔ)言嘮叨出來(lái)，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都被語(yǔ)言釋放出來(lái)，老人身心更健康。
嘮叨讓大腦更靈活。美國(guó)一項(xiàng)近20年的心理學(xué)研究稱，老人嘮叨，即反復(fù)說(shuō)同一件事，有助于提高記憶力。多說(shuō)話可促進(jìn)大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。有些老人總沒(méi)話找話，說(shuō)明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認(rèn)知障礙癥。
嘮叨延緩衰老。經(jīng)常說(shuō)話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對(duì)于耳鳴、耳聾有保健作用，說(shuō)話時(shí)帶動(dòng)眼肌和三叉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)，還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。
以后,老人再在你耳邊嘮叨的時(shí)候，千萬(wàn)不要說(shuō)“您別再嘮叨了”，相反，為了老人的健康，要讓不愛說(shuō)話的老人變得嘮叨，讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。對(duì)于一些家務(wù)事，多讓老人發(fā)表看法，使老人充分參與；對(duì)老人責(zé)怪性和抱怨性的嘮叨，小輩們要不急不躁，少反駁，多點(diǎn)頭，多逗老人開心；對(duì)老人嘮叨的話要完成其中的一部分，讓老人覺得自己說(shuō)的話有人聽，有人尊重他的意見，這些，甚于一些給老人買禮物、買補(bǔ)品的孝心方式，是對(duì)老人最大的孝心。 |
