春季氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，是一年中最美好的季節(jié)。然而，春天也是糖尿病病友最容易“添病”的季節(jié)，也是防病，抗病的最佳時(shí)機(jī)。
春季易“招惹”哪些病？
進(jìn)入春季，許多病毒、細(xì)菌，微生物進(jìn)入了繁殖、復(fù)蘇的時(shí)期，因此，這個(gè)時(shí)期的流感、流腦、猩紅熱等傳染病很容易流行。比如，春季是感冒的多發(fā)季節(jié)，對(duì)合并有腎病的糖尿病病友來說，感冒不僅會(huì)引起發(fā)熱，流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥，極易加重腎病的病情，而且感冒后抵抗力會(huì)降低，很容易導(dǎo)致各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)作或加重。
由于糖尿病病友較普通人群更容易發(fā)生感染，對(duì)病情控制較差的病友而言，一方面高血糖環(huán)境加速了病毒、細(xì)菌的繁殖；另一方面糖尿病病友的白細(xì)胞殺菌能力減弱、免疫力低下；此外，對(duì)合并有血管、神經(jīng)病變的糖尿病病友來說，由于存在血液循環(huán)障礙，更容易發(fā)生各種感染。
糖尿病病友春季常并發(fā)的感染性疾病有：①呼吸系統(tǒng)易發(fā)生上呼吸道感染、肺炎、肺結(jié)核；②泌尿系統(tǒng)易發(fā)生腎炎和膀胱炎；③女性易患會(huì)陰部真菌感染；④還容易發(fā)生牙周炎、膽囊炎、糖尿病足感染、外耳道炎等。一旦延誤治療，嚴(yán)重者可導(dǎo)致敗血癥，甚至危及生命。同時(shí)，由于糖尿病患者易并發(fā)感染，而感染又會(huì)引起血糖升高，形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響病友的生活質(zhì)量，因此必須積極預(yù)防。
春季還是皮膚病的高發(fā)季節(jié)，糖尿病病友特別容易發(fā)生癬病，如果血糖控制不穩(wěn)定，皮膚里的含糖量就會(huì)增高，提供了真菌生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，因此很容易發(fā)生癬病。
春季也是精神性疾病的高發(fā)期，故民間素有“菜花黃，癡子忙”的說法。因此，對(duì)患有抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等疾病的病友應(yīng)特別注意預(yù)防，應(yīng)保證充足的睡眠，遵醫(yī)囑正規(guī)治療，發(fā)現(xiàn)有情緒異常者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外，春季又是過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，當(dāng)病友感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續(xù)不斷，流涕、流淚不止，或出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀時(shí)，這可能是接觸某種花粉后引起的過敏反應(yīng)。因此，有過敏體質(zhì)的病友應(yīng)盡量少賞花，外出時(shí)要戴口罩，墨鏡等，以減少接觸花粉的機(jī)會(huì)。
春季防病先養(yǎng)肝
春天萬物復(fù)蘇，人體的新陳代謝也逐漸旺盛。對(duì)于糖尿病病友來說，要注意全面營(yíng)養(yǎng)，宜多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，少食高脂肪的動(dòng)物食物。按時(shí)就餐，消化功能差時(shí)應(yīng)采取少食多餐的方法，以保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。
按照中醫(yī)理論，春季補(bǔ)五臟以養(yǎng)肝為先。俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”糖尿病病友養(yǎng)肝亦是如此�，F(xiàn)介紹幾種春季養(yǎng)肝食補(bǔ)方法：
1．以臟補(bǔ)臟，雞肝為佳。雞肝性味甘溫，有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、止血的作用。特別是用來補(bǔ)肝較其他動(dòng)物肝臟作用更強(qiáng)，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮咸稀粥食用。可治老年病友肝血不足、飲食不佳、眼睛干澀或流淚。另外，老年病友肢體麻木者，可用雞肝5具、天麻20克，一同蒸服，每日1次連服半個(gè)月，便可見效。
2．以味補(bǔ)肝，食醋為佳。醋性平和，散瘀解毒，下氣消食，入肝經(jīng)。肝陽(yáng)偏亢的高血壓病友，每日可用40毫升醋，加溫開水沖淡后飲服，每日2次。
3舒肝養(yǎng)血，菠菜為佳。菠菜為春天的應(yīng)時(shí)佳蔬�！侗静菥V目》說菠菜“氣味甘辛，利五臟，通血脈”，具有下氣調(diào)中和舒肝養(yǎng)血的作用。取菠菜100克煮湯，亦可隨湯加入鴨血，用來治療貧血及肝氣不舒的胃痛。 |
